Si el yoga y los garabatos tuvieran un bebé, ¡sería este libro! Explora las sensaciones relajantes de tu propia respiración de una forma revolucionaria con los ejercicios simples, rápidos y originales de este libro. Magníficamente ilustrado, este libro no se parece a ninguna otra obra sobre la meditación. Recomendado por algunos de los principales autores e investigadores clínicos del mundo del mindfulness, no solo es ideal para noveles, sino también para expertos que buscan recuperar su «mente de principiante» observando las técnicas de meditación de una forma nueva. No es necesario que seas bueno dibujando; no necesitas ser un yogui ni tener experiencia con la meditación… Todo lo que necesitas es un lápiz y tu respiración. Combinando las filosofías de la respiración profunda, la atención plena y la psicología, junto con creatividad, bienestar y los libros para colorear de una manera totalmente única y accesible, este libro te ayudará a realizar cambios «impresionantes» en tu vida.

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Dimension W 13
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Hinowa Ga Crush 06
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LEGO Super Mario: Adventures with Luigi
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Golden Kamuy 21
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The irregular at magic high school 03
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Blissful Land 05
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Goblin Slayer Novela 04 (Arg)
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Asa el ejecutor 10
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Flores Azules 08
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Fatamorgana de amor con banda de musica
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La casa de los herejes 03
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Immortal Rain 08
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