En un mundo donde abunda el estrés, la ansiedad, la depresión y el vacío existencial hablar
de felicidad es blasfemia. Y afirmar que es fácil, una provocación en toda regla. La sociedad
se ha convertido un gran manicomio. La única razón por la que no estamos todos
encerrados es porque somos demasiados. Uno de los síntomas de esta enajenación
colectiva es que cada vez más personas padecen algún tipo de neurosis y de enfermedad
mental. Nos hemos vuelto maestros en hacernos desdichados. Al estar tan poseídos por la
mente, vivimos de tal forma que hacemos casi imposible la felicidad.
Este provocador libro combina la sabiduría de filosofías orientales ancestrales con los
últimos descubrimientos en el ámbito de la neurociencia. Y comparte contigo la mentalidad
que tienen todas las personas que son genuinamente felices. Su lectura te servirá para
descubrir cómo cuidar tu cuerpo, tu mente, tu espíritu y tu sistema nervioso para sentirte en
paz contigo mismo. También te enseñará a cultivar el amor y la compasión para lidiar con
personas descentradas sin perturbarte. Y te inspirará para hacerte amigo de la vida,
aprovechando todo lo que te pasa para crecer y evolucionar.
