La mayoría de nosotros sabemos por qué sufrimos. Muchos también imaginamos qué deberíamos cambiar en nuestras vidas. Sin embargo, por alguna razón, seguimos sumergidos en la incomodidad, en la insatisfacción. A veces, en el dolor. Queremos cambiar, pero no podemos…
Nicolás Moriñigo, psicólogo clínico especialista en vínculos, autoestima y evolución personal, te propone hacer un cambio real y te guía paso a paso en esa transformación. En este libro encontrarás recursos de autoconocimiento, gestión emocional, identificación de creencias y patrones de comportamiento, y manejo de vínculos. Descubre los secretos detrás de tu conducta, deja de ponerte frenos y avanza hacia la vida que mereces.
