En este libro se reúnen 100 respuestas directas, prácticas y fáciles de entender a las dudas más comunes recibidas en conferencias, consultas y en MetabolismoTV ®, sobre el metabolismo, tiroides, energía, peso, digestión, control de la diabetes, salud, bienestar natural y mucho más. Con su estilo claro, humano y educativo, Frank explica y ofrece ayudas para temas como: Metabolismo lento, sobrepeso y cómo combatir la grasa abdominal. Cómo apoyar el cuerpo si se padece de condiciones como el hipotiroidismo y la diabetes. Qué hacer para mejorar la digestión lenta, la hinchazón, el estreñimiento y otros trastornos digestivos. Ayudas para el estrés, el insomnio y recuperar la energía y el buen descanso. Y muchos temas más, explicados en palabras simples, por el especialista en metabolismo que revolucionó el mundo de las dietas y la salud.
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