Nuestro mundo polivagal

Desde que Stephen Porges propuso la teoría polivagal en 1994, su premisa fundamental —que el nivel de seguridad que experimentamos impacta directamente en nuestra salud y felicidad— ha transformado radicalmente el trabajo de investigadores y terapeutas con el trauma. Sin embargo, a pesar de su enorme influencia, la mayor parte de la literatura sobre este tema ha permanecido encerrada en textos clínicos y lenguaje científico inaccesible para el público general. Nuestro mundo polivagal rompe con esa tendencia: por primera vez, el propio creador de la teoría la explica con claridad y sin tecnicismos, con la ayuda de su hijo Seth Porges, periodista y divulgador científico. El libro ofrece una comprensión profunda y práctica de por qué nuestro cuerpo a veces actúa de maneras que nuestra mente no logra entender. A través de ejemplos reales y orientaciones concretas, muestra cómo aplicar los principios de la teoría para vivir de forma más plena, más segura y más conectada. Lo que emerge de estas páginas es una visión del mundo llena de optimismo y esperanza.

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