¿Qué es la ansiedad y por qué aparece en nuestra vida? Existe una solución para
superarla que nos ayudará a convivir con sus síntomas y a convertirnos en personas
más fuertes y felices.
Todo lo que necesitas para vencer la ansiedad lo tienes dentro de ti. En este libro
encontrarás las herramientas para comprender por qué esta emoción se presenta en
tu vida y aprenderás a ponerle remedio. Descubrirás que convivir con ella puede ser
sencillo e incluso pertido.
El fin de la ansiedad se ha convertido en el libro de referencia en castellano sobre este
trastorno mental, y es recomendado por los principales periódicos y revistas
especializados en psicología. A través de su propia experiencia, su autor, Gio Zararri,
nos ayudará a cambiar el modo de entender y superar uno de los problemas
psicológicos más extendidos en nuestra época.
