Cmo planeo una comida vegana? En qu alimentos encuentro las protenas que necesito? Cules son las mejores opciones en los restaurantes? Cmo obtengo todos los nutrietes? Estas y muchas otras son preguntas que suelen surgir cuando alguien decide empezar una dieta vegana.El Dr. Neal Barnard, tal vez la autoridad ms respetada a nivel mundial en veganismo, recoge todo lo que necesitas tener en cuenta en este kit de supervivencia para el vegano novato: un libro prctico fundamental que detalla cmo enfocar la transicin, que habla sobre los mitos de la alimentacin vegana y que incluye informacin sobre alimentacin saludable en la infancia, la juventud, el embarazo y otras etapas de la vida.En el libro tambin se abordan objetivos para mejorar la salud como la prdida de peso, la reduccin del colesterol, el control de la diabetes o la prevencin del cncer as como aspectos ms prosaicos como la no tan simple tarea de entender el etiquetado de los alimentos que compramos o qu comer siendo vegano cuando estamos fuera de casa.Adems, encontraremos un apartado con deliciosas recetas, mens completos y espacio para apuntar nuestros primeros descubrimientos en la transicin a la alimentacin vegana.Todos los secretos de la nutricin vegana al alcance de tu mano!
Cualquier consulta a las órdenes!.
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LANNISTER – Comics & Libros
Desde hace ya 4 años, somos la librería más friki del país y el punto de referencia para los uruguayos que aman los cómics y mangas. Trabajamos todo tipo de libros, teniendo como especialidad el mundo del noveno arte, donde tenemos un equipo de trabajo listo para asesorarte.
Cómics, Manga, Ciencia Ficción, Fantasía, Juegos de Mesa, Libros especializados en videojuegos y arte, Ficción, Clásicos, Cocina y mucho más.
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